Make the difference!

I could stay awake just to hear you breathing...

2010-09-07T00:27:00.001+01:00

I Don't Wanna Miss A Thing
I could stay awake just to hear you breathing
Watch you smile while you are sleeping
While you're far away and dreaming
I could spend my life in this sweet surrender
I could stay lost in this moment forever
Every moment spent with you
Is a moment of treasure

Don't wanna close my eyes
I don't wanna fall asleep
'Cause I'd miss you baby
And I don't wanna miss a thing
'Cause even when I dream of you
The sweetest dream would never do
I'd still miss you baby
And I don't wanna miss a thing

Laying close to you
Feeling your heart beating
And I'm wondering what you're dreaming
Wondering if it's me you're seeing
Then I kiss your eyes and thank God we're together
And I just want to stay with you
In this moment forever, forever and ever

Don't wanna close my eyes
I don't wanna fall asleep
'Cause I'd miss you, baby
And I don't wanna miss a thing
'Cause even when I dream of you
The sweetest dream will never do
I'd still miss you, baby
And I don't wanna miss a thing

I don't wanna miss one smile
I don't wanna miss one kiss
I just wanna be with you
Right here with you, just like this
I just wanna hold you close
I feel your heart so close to mine
And just stay here in this moment
For all the rest of time
Yeah, yeah, yeah, yeah, yeah!

Don't wanna close my eyes
I don't wanna fall a sleep
'Cause I'd miss you, baby
And I don't wanna miss a thing
'Cause even when I dream of you
The sweetest dream will never do
I'd still miss you, baby
And I don't wanna miss a thing
Don't wanna close my eyes
I don't wanna fall a sleep
'Cause I'd miss you, baby
And I don't wanna miss a thing
'Cause even when I dream of you
The sweetest dream will never do
I'd still miss you, baby
And I don't wanna miss a thing

Don't wanna close my eyes
Don't wanna fall asleep, yeah
I don't want to miss a thing

Mais um filme que vale a pena ver

2010-08-03T22:01:00.001+01:00

KARATE KID

@

2010-07-17T00:48:00.001+01:00

Diana Ribeiro

Cria o teu cartão de visita

Dois filmes simplesemente fantásticos...

2010-07-17T00:41:00.003+01:00

ROBIN HOOD 2010

Prince Of Persia: The Sands Of Time

Uma bela historia...

2010-02-21T16:43:00.002Z

Invictus é um filme do gênero drama, que tem foco em um momento da vida de Nelson Mandela, entre sua chegada à presidência sul-africana e a realização da Copa do Mundo de Rugby de 1995, na África do Sul. A produção, com direção de Clint Eastwood, traz nos papéis principais do elenco os atores norte-americanos Morgan Freeman (como Nelson Mandela) e Matt Damon (como François Pienaar, capitão dos Springboks). A estreia nos Estados Unidos ocorreu em dezembro de 2009.

“Ajude o Haiti, agora!”

2010-01-16T21:29:00.003Z

Ter pena, ficar triste, comovido e chocado não vai ajudar em nada nem ninguém
Basta doares um bocadinho do que tens
Muitos "bocadinhos" vão fazer a diferença

Eu já doei e tu?

DONATIVO PARA O FUNDO DE EMERGÊNCIA DA CRUZ VERMELHA PORTUGUESA

- Nas Caixas Multibanco ou por Netbanking selecciona a opção Pagamento de Serviços

- Entidade: 20999

- Referência: 999 999 999

Mais informações em
http://www.cruzvermelha.pt/cvp_t/noticias/not_13jan10.asp

...

2009-12-30T08:19:00.002Z

Vou tirar uns dias...
Até para o ano...
Façam o favor de serem felizes...
E já está na altura de pararem de complicar o que é simples :)

Feliz 2010 :)

Fabulástica...

2009-12-30T08:05:00.002Z

"Ou você faz poeira ou come poeira"

H. Jackson Brown

...

2009-12-27T17:05:00.000Z

E esta hein...

2009-12-24T08:46:00.004Z

Para ter sucesso neste mundo não basta ser estúpido, é preciso também ter boas maneiras. Voltaire

Para que o homem aprecie a sua mulher, não há nada melhor do que uma boa dose de outra mulher. Clara Luce

No mundo, apenas há duas maneiras de subirmos, ou graças à nossa habilidade, ou mediante a imbecilidade dos outro. Jean de La Bruyére

A estupidez coloca-se na primeira fila para ser vista; a inteligência coloca-se na rectaguarda para ver. Bertrand Russel

Um dos paradoxos dolorosos do nosso tempo reside no facto de serem os estúpidos os que têm a certeza, enquanto os que possuem imaginação e inteligência se debatem em dúvidas e indecisões. Bertrand Russel

Às mulheres agradam os parvos; se não os encontram, fazem-nos. Noel Clarasó

Quem se desculpa, acusa-se. Stendhal

Os chefes são líderes mais através do exemplo do que através do poder. Tácito

REIKI

2009-12-18T08:31:00.002Z

Reiki é uma forma de terapia baseada na canalização da energia universal (rei) através da imposição de mãos com o objetivo de reestabelecer o equilíbrio energético vital de quem a recebe e, assim, restaurar o estado de equilíbrio natural; podendo eliminar doenças e promover saúde.

História

Aplicação de Reiki.

A sua prática constitui-se numa antiga arte budista de canalizar a energia universal pela imposição das mãos, redescoberta no Japão no início do século XX Mikao Usui, e introduzida nos Estados Unidos da América por volta de 1940 pela Sra. Hawayo Takata, uma americana de origem japonesa. pelo Dr.

Hoje, entretanto, devido as recentes descobertas do senhor Franck Arjava Petter, sabe-se muito mais a respeito do Reiki e que ajudou a redescobrir a linhagem mais próxima de Usui Sensei, através de uma aluna de Hayashi Sensei, a senhora Chiyoko Yamaguchi, criadora do Jinkiden Reiki Kenkiukay, ou Método Direto de Ensino de Reiki.

Como o conhecemos hoje, o Reiki é uma terapia holística natural que preconiza que, através da imposição de mãos do Terapeuta Reiki, irradiam-se as vibrações de harmonia da energia vital do Universo (Rei) para restabelecer o equilíbrio da energia vital (Ki) de quem o recebe, podendo refletir assim nas zonas doentes do corpo de um paciente.

Teorias e práticas

Algumas escolas ensinam que o Reiki entra nos seus praticantes através do sétimo chakra (a Coroa), preenche o sistema energético sutil do praticante, e após ser transubstanciada no chakra Cardíaco, flui através das suas mãos para o corpo de quem recebe.

Outras escolas ensinam que a energia entra através do primeiro chakra (raiz), preenche a aura, torna-se centrada no quarto chakra (coração) e flui através das mãos do praticante.

A maioria das escolas ensina que a energia Reiki é uma energia "inteligente", que "sabe o que fazer", ou "onde é necessária". Também afirmam que, por outro lado, se quem recebe não estiver aberto ao tratamento, modificando suas emoções, pensamentos e atos nocivos, a energia não terá efeito duradouro no organismo, persistindo o desequilíbrio energético e, por conseqüência direta, a enfermidade.

O "tratamento" é tradicionalmente efetuado ao impor-se as mãos. O praticante pede a quem recebe para se deitar e relaxar. Então, o praticante atua como um canal para a energia Reiki, deixando a energia ser canalizada através das suas mãos até onde quem recebe mais precisa. Normalmente o praticantes aplica as suas mãos em vários locais do corpo de quem recebe Reiki.

Alguns praticantes tocam no corpo ou mantêm as mãos próximas do local a ser tratado. Alguns pacientes relatam sentir várias sensações subjectivas e objectivas: calor, frio, pressão, sonolência, vibrações, etc.

Os praticantes de Reiki atribuem estas sensações à energia Reiki chegando ao corpo e à aura de quem a recebe e a reparar as suas deficiencias energéticas, reparando e abrindo os seus canais energéticos (meridianos), removendo bloqueios, etc..

Outros pacientes relatam sentir muito pouca ou nenhuma alteração.

Na verdade, o Reiki ainda não foi explicado pelo homem. É algo divino.

Os cinco princípios do Reiki

Os preceitos do Reiki.

O que é considerado como principos do Reiki, na verdade para os japoneses e antigos praticantes do Reiki é um Kotodama, ou conjunto de preceitos que devem ser repetidos pela manhã e pela noite por possuir uma alma e por isso possuir energias curativas. São eles:

Só por hoje:

Não me irrito

Não me preocupo

Sou Grato

Trabalho arduamente

Sou bom para todos os seres

Para Usui Sensei, estes ensinamentos deveriam ser tratados como mantras e por isso sempre recitados para que se possa alcançar paz e iluminação.

O Reiki enquanto terapia

O Reiki é considerado complementar a qualquer tratamento convencional, pois trata-se de sobrepor as mãos e meditar, orar ou torcer pela cura de todos envoldidos (doador, receptor e todos os demais seres do universo). Acredita-se que o reiki teria efeito mais profundo se o praticante emanar amor naquilo que faz. Embora não acredite-se que seja possível causar mal com o reiki é importante que o doador sinta-se antes equilibrado. Em alguns casos ele deve ser usado com parcimônia como em idosos ou pessoas com alguma fragilidade de saúde, pois as alterações metabólicas podem ser mais fortes.

O Reiki tem se difundido pouco entre os diversos profissionais da área da saúde. Defensores da prática defendem a disseminação do seu uso em instituições de saúde apesar. Pois convém não esquecer que o Reiki é uma medicina alternativa, o que como o nome indica, significa que não se baseia na ciência acadêmica, sendo por definição, uma pseudo-ciência já que, nada do que o Reiki afirma, pode ser provado. Pelo que, se aconselha aqueles que o querem experimentar, é serem também racionais e nunca prescindirem dos tratamentos convencionais.

Saudade

2009-12-16T08:31:00.000Z

SAUDADE

Proponho definir saudade.
Simples.
Saudade é a falta de quem um dia esteve ao lado
É a dor da ausência
A alegria da doce recordação
A esperança de reencontrar logo
A perseverança de nunca esquecer
A angústia da demora em ver
A emoção de ouvir a voz
De sentir o perfume
De contemplar o olhar
De quase … tocar
Sem que isso seja possível
Nostalgia dos momentos
Que se foram ao vento
Mosaico de sensações
Emolduradas em reminiscências
Sôfrego, bucólico, contrito
Saudade é só … um sentimento.

Luiz Pessoa

NESTE NATAL...

2009-11-28T15:13:00.002Z

...SÊ SOLIDÁRIO

Lá estarei...

2009-11-21T15:42:00.002Z

CUBA 2010

...

2009-11-11T21:41:00.002Z

"O sucesso é ir de fracasso em fracasso sem perder entusiasmo"

Winston Churchill

VIRGIN ACTIVE PORTO GRAN PLAZA

2009-11-10T14:58:00.000Z

PARABÉNS

2 ANOS

Homens....

2009-10-30T12:31:00.000Z

"Achamos os homens instáveis excitantes; os homens em que não se pode confiar um desafio;os imaturos encantadores(...). Os homens coléricos precisam da nossa compreensão. Os infelizes precisam do nosso conforto. Os ineptos precisam do nosso encorajamento, e os frios do nosso calor. Mas um homem «bom» não pode ser melhorado, porque já é bom como é, e se é amável e se interessa por nós, então, nem podemos sofrer."

Robin Norwood

Virgin Active - Health Clubs - Portugal

2009-10-16T21:42:00.004+01:00

NO PORTO

Inscrições:

Centro Comercial Porto Gran Plaza
R. Fernandes Tomás 506, loja 304
4000-211 Porto

Para mais informações, Ligue 22 340 20 60

E AGORA TAMBÉM EM VILA NOVA DE GAIA

Inscrições:

Rua Amélia de Sousa Cruz
V8 - Santa Marinha (Junto rotunda Eng.º Edgar Cardoso)

Para mais informações, Ligue 220 407 200

www.virginactive.pt

Dá que pensar...

2009-10-15T21:59:00.000+01:00

"As conquistas são fáceis de fazer, porque as fazemos com todas as nossas forças; são difíceis de conservar, porque as defendemos só com uma parte das nossas força"

by Montesquieu

VIRGIN ACTIVE PORTO GRAN PLAZA

2009-10-11T14:58:00.000+01:00

PARABÉNS

2 ANOS

Mais uma leitura :)

2009-10-04T11:19:00.001+01:00

UMA PROMESSA PARA TODA A VIDA

de Nicholas Sparks

Sinopse:
A vida de Miles Ryan poderia ter acabado no dia em que mataram a sua mulher, dois anos antes, num acidente de viação. Missy, o seu primeiro e último amor, namorada de liceu, esposa e mãe de Jonah, seu único filho, tinha sido morta e o seu assassino fugido do local do crime. Como marido saudoso e homem apaixonado chora a morte da mulher amada, mas como Xerife de New Bern, na Carolina do Norte, vive obcecado pela injustiça do condutor assassino não ter sido capturado e punido. Sarah Andrews é professora primária, em fuga de Baltimore, de um casamento desastroso e de um divórcio problemático. Pensou encontrar na pacífica cidade de New Bern uma oportunidade para o início de uma nova vida. Foram as suas próprias feridas, ainda a sarar, que a tornaram sensível à mágoa e dor que logo notou nos tristes olhos de Jonah, seu aluno, e depois nos de Miles. Sentindo que esta poderia ser a última chance de viverem e de serem felizes, Sarah e Miles procuram começar de novo. E pela primeira vez em anos irão novamente rir e amar. Uma vez apanhados numa relação amorosa serão forçados a reavaliar o significado das suas vidas: Miles terá que superar o drama de ter perdido a mulher que amava e Sarah terá que revelar um segredo que os une, mas que poderá separá-los para sempre. Recentemente seleccionado como o Melhor Autor pelo Entertainment Weekly, Nicholas Sparks é hoje considerado o mais bem sucedido e proeminente contador de histórias norte-americano. Em Uma Promessa Para Toda a Vida, Nicholas Sparks escreve, com uma brilhante intensidade, sobre os amargos deslizes da vida e seus opostos momentos de incomparável doçura. Mais do que uma simples história de amor, é no fundo uma poderosa mensagem sobre a falibilidade do ser humano, sobre os erros cometidos, mas também sobre as suas virtudes: perdão, tolerância e amor, valores esquecidos nos dias de hoje.

Li e ADOREI :)

2009-09-06T16:21:00.006+01:00

"Este livro fala-nos do casamento, neste caso de um casamento que parece estar a falhar, agora que os filhos deixaram de viver com os pais, deixando os novamente numa vida a dois. Vida essa que talvez já não conheçam, porque ao longo do tempo que estiveram casados foram-se distanciando sem darem conta, até um ponto em que viviam na mesma casa mas estavam a deixar de viver em conjunto.
Os casamentos chegam muitas a um ponto em que a única coisa, que faz com que se mantenham juntos, são os filhos. Quando os filhos saíram de casa, a ligação entre eles e a insegurança e dúvida apoderou-se principalmente da mulher. Ao longo do livro assistimos a luta do homem para fazer a sua mulher apaixonar-se de novo por ele, enquanto ele se tenta mudar, para se tornar numa pessoas mais atenciosa e carinhosa, vamos nos apercebendo do grande amor que ele sente pela sua mulher. Um livro muito interessante, com algumas surpresas "deliciosas" talvez uma boa prenda para alguns casais, mas mesmo para pessoas que não são casadas é uma leitura bastante agradável, e poderá muito bem ajudar a compreender que o amor não são apenas duas palavras."

Deixo aqui algumas passagens que me ficaram no pensamento:

"Allie sofrera de Alzheimer, doença que acabei por considerar uma verdadeira invenção do demónio.
É um lento desfazer de tudo aquilo que a pessoa já foi. Afinal o que somos nós sem as nossas memórias, sem os nossos sonhos?"

"Ser pai ... é uma das coisas mais difíceis que se pode fazer, mas em compensação, ensina-nos o que significa o amor incondicional."

"O amor... é mais do que 3 palavras murmuradas antes de chegar a altura de ir para a cama. O amor alimenta-se de gestos, da devoção que pomos nas coisas que fazemos pelo outro, todos os dias."

"As estrelas nem sempre estão bem alinhadas, mas naquela noite, pareciam estar."

"Julgo que estou a tentar dizer-te que estás presente em tudo aquilo que eu sou, em tudo aquilo que eu fiz."

"A ausência pode aprofundar o amor."

Uma escapadinha a Lisboa...

2009-09-03T07:47:00.016+01:00

Pois é, fui um fim-de-semana até à capital e... aqui está o resultado :)

Antes de ir...

2009-08-23T12:39:00.002+01:00

A carreira pela personalidade

Descubra em que tipo se insere

É comum as pessoas sentirem-se perdidas no que diz respeito à escolha da área profissional que devem escolher. Nestes casos, direccionar este caminho de acordo com as características individuais de cada um é uma prática corrente e que tem dado origem a muitas teorias sobre o tema.
Entre as várias teorias de personalidade existentes, a do psicólogo norte-americano John Holland está hoje na base de muitos testes vocacionais. Segundo esta teoria, existem seis tipos de personalidade em que a maioria das pessoas se insere e que permitem traçar modelos gerais que relacionam determinadas características pessoais com determinadas competências e ocupações profissionais.
Descubra em que tipo de personalidade se insere e saiba quais são as profissões com que mais se pode identificar e se está na área certa para a sua personalidade.

* Realista *
Com capacidades manuais ou atléticas acima da média, gosta de trabalhar com animais, máquinas e ferramentas e aprecia actividades ao ar livre;
É por regra uma pessoa frontal, de opiniões fortes e persistente, sendo por vezes um pouco “teimosa”;
Prefere trabalhar com “coisas” do que com pessoas, tendo tendência a ser reservada e a evitar actividades com um grande “peso” social;
Vê-se como uma pessoa prática e realista;
Hobbies: Bricolage, desporto, jardinagem...
Áreas Profissionais: Mecânica, bombeiros, electricistas e técnicos de reparações, engenharia, arquitectura, joalharia, cozinheiro, construção, pilotos e motoristas...

* Investigador *
O “investigador” é uma pessoa muito analítica que gosta de recolher e analisar muita informação antes de tomar uma decisão;
Gosta de estudar e resolver problemas sendo preciso e complexo nas suas análises;
Sendo mais do tipo “introspectivo”, tenta afastar-se de actividades que impliquem liderar pessoas, vender ou tentar persuadir;
Revê-se como uma pessoa precisa e intelectual;
Hobbies: Astronomia, computadores, puzzles e palavras cruzadas...
Áreas Profissionais: Geólogo, meteorologista, químico, médico, farmacêutico, matemático, informático, físico, antropólogo...

* Artístico *
Sensível e criativo, gosta de actividades relacionadas com arte, música e escrita;
Não lhe agrada a rotina, nem actividades repetitivas ou que impliquem uma grande organização;
É algo impulsivo e inconformista, nem sempre conseguindo adaptar-se bem às regras e normas duma estrutura empresarial;
Vê-se como uma pessoa criativa, original e extrovertida;
Hobbies: fotografia, artesanato, desenho, pintura, tocar um instrumento, escrever e frequentar todo o tipo de eventos culturais (espectáculos, exposições, teatro, concertos...)...
Áreas Profissionais: Decorador de interiores, arquitecto paisagista, escritor, actor, coreógrafo, dançarino, DJ, designer, ilustrador, arquitecto, compositor, músico, cantor...

* Social *
Gosta de ajudar os outros e, essencialmente, gosta de trabalhar com pessoas;
Tem um jeito especial para ensinar, orientar e aconselhar, destacando-se em actividades em que características como a paciência, empatia e generosidade contam muito;
Expressa-se com facilidade e tem boas capacidades de organização e chefia;
Define-se como uma pessoa prestável, confiável e amigável;
Hobbies: Voluntariado, baby-sitting, festas e eventos sociais... Áreas Profissionais: Psicólogo, educador de infância, higienista oral, professor, assistente social, formador, mediador social...

* Empreendedor *
É uma pessoa com iniciativa, competitiva e que valoriza o sucesso, trabalhando facilmente por objectivos;
Gosta de persuadir e liderar pessoas e tem uma aptidão natural para vender produtos e ideias;
Considera-se uma pessoa energética, ambiciosa e sociável.
Hobbies: Política, associativismo, negócios por conta própria...
Áreas Profissionais: Comercial, gestor, animador sociocultural, gestor de marketing, advogado, técnico de higiene e segurança no trabalho...

* Convencional *
Organizado, metódico e eficiente, consegue lidar eficazmente com muita informação em simultâneo;
Gosta de trabalhar com números e é um adepto das novas tecnologias;
Não tem dificuldades em lidar com tarefas rotineiras e integra-se facilmente numa equipa de trabalho e numa estrutura organizacional;
Considera-se uma pessoa organizada e detalhista;
Hobbies: Coleccionismo, jogos de computador, genealogia...
Áreas Profissionais: Assistente administrativo, contabilista, bancário, recepcionista, bibliotecário, secretária...

Quanto a mim acho que ando numa fase de CONVENCIONAL/EMPREENDEDOR e um tanto REALISTA mas pode ser por andar cansadita e a precisar de férias :)

FAÇA CHUVA OU FAÇA SOL...

2009-08-23T10:01:00.002+01:00

...VOU DE FÉRIAS

A Virgin Active vai lá estar...

2009-08-23T09:35:00.004+01:00

RED BULL AIR RACE
12 e 13 de SETEMBRO

Virgin Active na F1

2009-08-21T16:36:00.001+01:00

O GRUPO VIRGIN PATROCINA A BRAWN NO
GRANDE PRÉMIO DE F1 EM VALÊNCIA

Últimas leituras...

2009-08-16T15:51:00.006+01:00

1º "O Guardião da Flor de Lótus" de Andrés Páscual

Uma viagem espiritual ao Oriente e às maravilhas do Budismo.

Faltam poucas horas para que o lama Lobsang Singay revele ao mundo as chaves que revolucionarão a medicina. Após anos de investigação no seu mosteiro, Singay conseguiu juntar os avanços científicos do Ocidente com a sabedoria ancestral dos xamãs tibetanos. No entanto, pouco antes de dar a tão esperada conferência na Universidade de Harvard, o médico morre em circunstâncias estranhas.

Jacobo, um jovem espanhol mergulhado numa crise pessoal e profissional, vê-se empurrado a investigar o que há por detrás dessa morte misteriosa. A resposta poderia estar num tratado milenar que uma seita budista e os serviços de inteligência do exército chinês anseiam possuir. Para encontrá-lo, Jacobo empreende uma vertiginosa viagem pelos inacessíveis cumes do Himalaia, desde o norte da Índia até às profundezas do lendário Tibete. Ao mesmo tempo que contorna os perigos que o espreitam, pela mão do seu mestre Gyentse aprenderá que esse universo mágico também alberga a solução para os seus próprios conflitos.

2º "Um Homem com Sorte" de Nicholas Sparks

Depois de um ano de interregno Nicholas Sparks regressa com o seu mais recente romance para encantar os leitores portugueses. Logan Thibault sempre foi um homem que em tudo se pode considerar comum. No entanto a sua vida estava prestes a mudar… A combater no Iraque, Thibault encontra a fotografia de uma mulher nas areias do deserto, e apanha-a pensando que alguém acabará por a reclamar. Mas ninguém aparece e, apesar de rejeitar a ideia, a fotografia passa a ser encarada como um talismã da sorte que faz com que Thibault sobreviva, sem ferimentos graves, a situações de indescritível perigo. De regresso aos EUA, o militar não consegue esquecer a mulher da fotografia decidindo procurá-la pelo país. Mas assim que a encontra a sua vida toma um rumo inesperado e o segredo que Thibault guarda pode custar-lhe tudo aquilo que lhe é querido. Uma história apaixonante sobre a força avassaladora do destino.

FENG SHUI I

2009-08-14T08:11:00.003+01:00

O que é?

Feng Shui é uma antiga arte chinesa que busca a harmonia e o sucesso dentro de um determinado ambiente, através dos cinco elementos da Astrologia chinesa e o equilíbrio do Yin e Yang. Essa harmonia é alcançada através da energia Ch'i , que é a força universal da vida. Quanto mais energia Ch'i existir em um ambiente, mais equilibrado e harmonioso ele vai ficar.

História

O começo dessa filosofia se deu pelo estudo e avaliação geográfica da paisagem e o modo como ela influenciava a vida das pessoas que moravam nesse ambiente. Hoje conhecemos essa primeira forma de estudo como a Escola da Forma. Depois da invenção da bússola, o Feng Shui se tornou mais personalizado, e uma nova escola surgiu, a Escola da Bússola. Hoje, existem outras escolas, algumas até antagônicas e a polêmica se instaura entre os praticantes dessa arte.

Essencialmente estuda e ajuda-nos a perceber como os locais onde vivemos e trabalhamos se reflectem no modo como sentimos.

Pontos básicos da filosofia Feng Shui:

É a arte de viver em harmonia com o que nos rodeia, com a natureza. Organizando o espaço para manter a saúde e a prosperidade.

As suas bases estão enraizadas na cosmologia oriental e no princípio único das duas forças antagónicas do céu e da terra: Yin e Yang.

Feng Shui que significa Vento e Água: sem Água não existe vida e o Vento ou o Ar, o sopro de Deus, está em tudo e em todo o lado.

Usar o Feng Shui para alterar na nossa vida o fluxo da prosperidade, da saúde, do amor, da vida familiar, dos relacionamentos, do negócio.

O Feng Shui é praticado em todo o mundo e é especialmente popular no mundo dos negócios, onde faz sentido manter satisfeitos empregados e clientes, pois essa é a forma de aumentar a sorte e a boa estrela da empresa.

Em mudanças...

2009-08-06T09:42:00.001+01:00

Chegou o dia... Finalmente... :D

Sabias que...

2009-07-28T08:58:00.000+01:00

O chá preto e o chá verde contêm bioflavonoides, componentes que protegem os vasos sanguíneos prevenindo os Acidentes Vasculares Cerebrais. Beba quatro chávenas por dia! Se for hipertenso vigie a sua tensão arterial e veja se sofre alterações.

As mulheres que fumam e tomam contraceptivos orais – pílula, podem aumentar a tendência para o seu sangue coagular, aumentando o risco em três vezes mais, de terem doenças cardiovasculares e circulatórias mesmo quando se trata de mulheres jovens.

A acne do adulto poderá ter associado um padrão psicológico, especialmente comum nas mulheres muito exigentes, energéticas e perfeccionistas, que se debatem constantemente com velhos assuntos da adolescência.

O leite quando misturado com o chocolate e principalmente com o café, impede que o cálcio seja absorvido e por outro lado formam-se umas estruturas denominadas oxalatos de cálcio que podem aumentar o risco de pedras nos rins.

Fadiga, depressões, anemias e doenças cardiovasculares, são evitadas pelo consumo de algas na alimentação. Introduza-as na sua alimentação.

O excesso de irritabilidade e fúria, tem uma relação directa com o funcionamento do fígado, dificultando o funcionamento do mesmo, ou revelando que este não está a trabalhar muito bem. Este conhecimento que chega até nós através da Medicina Tradicional Chinesa, vai de encontro com a nossa popular frase: “Estás com maus fígados”!

Se aumentar o consumo de nozes, vai promover um melhor funcionamento cerebral, aumenta a sua capacidade de concentração e memória. As nozes são ricas num tipo de gordura, que é muito importante para o funcionamento do nosso organismo. A sua saúde intestinal vai ser também beneficiada. Coma 3 nozes por dia!

O reumatismo, a gota, o cancro, a apendicite, entre outros, são em grande parte causados pelo consumo regular de carne vermelha.

27 e 28 de Junho - Ilhas Cies - Espanha

2009-07-11T12:39:00.005+01:00

...

2009-06-24T13:52:00.002+01:00

"Eu posso, portanto, eu sou"
Simone Weil

Em Standby...

2009-05-17T12:07:00.002+01:00

...Como eu :)

O curso já terminou, agora é só esperar pela nota e começar a gozar as folgas :)

16 tipos de Beijos - Escolhe o teu :)

2009-04-13T20:40:00.001+01:00

Beijo comprido esquerdo — Usual na Índia. Segue carinhosamente o canto da boca. É um bom beijo de entrada para quase todos os beijos.

Beijo Rodin — É o mais perfeito de todos. Nele existe pureza, ternura, sensualidade, proteção e ambos os amantes desejavam o beijo.

Frontal com ponta — a ponta da língua faz movimentos para cima e para baixo lentamente, podendo tocar as gengivas.

Inferior com mordida superior que desliza — Vem da Índia. Uma boca beija o lábio superior, enquanto a outra morde levemente o inferior. Uma das modalidades do beijo que os homens japoneses davam nas gueixas. Além de sensual, estimula o fluxo sangüíneo e relaxa. É a seqüência do mesmo beijo, ao estilo japonês, que começa na nuca, segue para o canto da boca até o encontro dos lábios.

Beijo anestesia — Pressionar fortemente a língua na gengiva da outra pessoa. Peça para ela respirar profundamente. O céu da boca ficará anestesiado.

Beijo vampiro — Ela gosta de deixar marcas de suas investidas e, em geral, utiliza os dentes nos lábios e nas regiões em torno da boca.

Selo seco esquerdo — Um selo estalado no canto esquerdo da boca. Pode variar para o selo molhado com ponta, com a introdução da língua.

Beijo direto — Quando os lábios dos dois amantes entram em contato direto. Não expressa paixão intensa, mas afeição num estágio inicial do desejo.

Inclinado xis — Os parceiros inclinam as cabeças para o lado , formando um X. Permite o máximo contato labial e a penetração profunda da língua.

Beijo mamadeira — Um dos parceiros coloca os lábios ao redor da boca e começa a sugá-los para dentro da boca, como um bebê tomando mamadeira.

Branca de Neve — Beijo doce e clássico, que pode e deve ser dado a qualquer momento.
Beijo inferior invertido — Beijo dado de cabeça para baixo, pressionando os lábios no lábio inferior da boca.

Beijo no queixo — Comum na Índia. Pode vir acompanhado de uma mordida leve, considerada extremamente sensual.

Invertido com língua profunda — Aqui a diferente textura da língua, já que ambas estarão se tocando com a parte superior dela, proporciona a novidade.

Hoje é dia do BEIJO...

2009-04-13T20:34:00.002+01:00

Há beijos de amor, de amizade, de paixão, de desejo.
Beijos que seduzem, beijos que conquistam.
Beijos de despedida, que selam uma história ou prenunciam um recomeço.

"...then I did the simplest thing in the world.I leaned down... and kissed him.And the world cracked open."-Agnes de Mille, b. 1905

The decision to kiss for the first time is themost crucial in any love story. It changes therelationship of two people much more stronglythan even the final surrender; because this kissalready has within it that surrender.-Emil Ludwig (1881-1948)

O Beijo de Cada Signo

O beijo de Áries
O ariano beija com o corpo todo. Ele pulsa, ele se entrega e ao mesmo tempo ele domina. Percorre a boca desejada com fogo e paixão. Não é dado a beijocas superficiais, pois gosta de sentir uma emoção e uma energia intensas nesse momento especial.

O beijo de Touro
O taurino tem um beijo guloso, profundo, altamente sensual. Ele aprecia o sabor, o calor, a textura da boca beijada. Não tem pressa e é capaz de ficar longos minutos deliciando-se com o gosto da pessoa amada.

O beijo de Gêmeos
O geminiano gosta de alternar beijos mais profundos e intensos com leves beijocas e brincadeiras com a ponta da língua, percorrendo os contornos da boca da pessoa amada, mordiscando-a, saboreando-a É um beijo meio moleque, gostoso, jovial e cativante.

O beijo de Câncer
O canceriano coloca a própria alma no ato de beijar. No momento em que seus lábios se unem à boca da pessoa amada, ele traduz o mais puro romantismo e faz dessa carícia uma verdadeira declaração de amor.

O beijo de Leão
O leonino acredita que beijar é uma arte. Por isso, ele se esmera em percorrer docemente a boca do parceiro, alternando carícias suaves com outras mais ardentes. Seu beijo tem gosto de paixão, de desejo, de força e intensidade. Enfim, é um beijo de Fogo, capaz de seduzir e incendiar.

O beijo de Virgem
O virginiano é perfeccionista até no beijo. Que grande qualidade! Ele toma o maior cuidado para que a pessoa amada se sinta plenamente envolvida pela carícia de seus lábios suaves e de sua língua ávida de sensações. É um beijo intenso, molhado, delicioso!

O beijo de Libra
O libriano beija no estilo romântico. Com seus lábios doces e ao mesmo tempo ousados, ele conduz a pessoa amada para um lindo cenário, feito de flores, nascentes de água e pôr-do-Sol. Impossível não se entregar à carícia feita por essa boca que sempre parece querer "algo mais".

O beijo de Escorpião
O escorpiano faz do beijo uma extensão do ato sexual. É um beijo erótico, quente, convidativo, que faz pensar nas cenas mais loucas e ardentes. É um beijo-armadilha, um beijo-sedução, um beijo-paixão Uma experiência inesquecível!

O beijo de Sagitário
O sagitariano não beija apenas com a boca, mas com o corpo todo. Ele percorre o corpo da pessoa amada como se quisesse invadi-lo, conhecer todos os seus segredos, ultrapassar fronteiras. É um beijo quente e sensual, com um quê de selvagem, com cheiro de feno e sabor de aventura.

O beijo de Capricórnio
O capricorniano beija meticulosamente. Começa devagarzinho, como se quisesse tomar posse do "território desconhecido" Depois, ele vai se aprofundando mais e mais, em busca de uma intensidade cada vez maior. É um beijo prolongado, desses que roubam o fôlego e deixam um gostinho de "quero mais".

O beijo de Aquário
O aquariano beija como se quisesse desafiar as expectativas da pessoa amada. Alterna beijos carinhosos com outros de pura volúpia e é capaz de transmitir um desejo intenso com o mais simples toque de lábios Está sempre em busca de sensações novas e não tem medo de ousar.

O beijo de Peixes
O pisciano tem um beijo inteiramente devotado à pessoa amada. É um beijo-doação, em que ele procura proporcionar o máximo de sensações, de prazeres, de sabores e calores Por isso mesmo, é um beijo delicioso, que nunca se repete, mas se supera a cada nova experiência.

...

2009-03-08T21:48:00.001Z

MULHERES

Elas sorriem quando querem gritar.

Elas cantam quando querem chorar.

Elas choram quando estão felizes.

E riem quando estão nervosas.
Elas brigam por aquilo que acreditam.

Elas levantam-se para injustiça.

Elas não levam "não" como resposta quando

acreditam que existe melhor solução.
Elas andam sem novos sapatos para

suas crianças poder tê-los.

Elas vão ao medico com uma amiga assustada.

Elas amam incondicionalmente.
Elas choram quando suas crianças adoecem

e se alegram quando suas crianças ganham prêmios.

Elas ficam contentes quando ouvem sobre

um aniversario ou um novo casamento.

Pablo Neruda

Identidade

2009-03-01T20:53:00.002Z

Preciso ser um outro
para ser eu mesmo

Sou grão de rocha
Sou o vento que a desgasta

Sou pólen sem insecto

Sou areia sustentando
o sexo das árvores

Existo onde me desconheço
aguardando pelo meu passado
ansiando a esperança do futuro

No mundo que combato morro
no mundo por que luto nasço

Mia Couto, in "Raiz de Orvalho e Outros Poemas"

oh pra mim :p

2009-02-24T13:38:00.001Z

...

2009-02-22T20:53:00.001Z

"Eu não procuro. Descubro"

Pablo Picasso

É isso aí...

2009-02-11T00:24:00.001Z

Muito bem dito :p

2009-02-08T19:13:00.003Z

"Onde existem muitos para comandar, nasce a confusão"

Luigi Einaudi

...

2009-02-05T20:45:00.002Z

"Tu crias a tua própria realidade, ao longo do teu Caminho..."
Winston Churchill

Afinal não é assim tão difícil....

2009-02-02T22:05:00.001Z

"Queimada Viva"

2009-01-29T07:32:00.003Z

Acabei à pouco de ler um livro que adorei! "Queimada viva"!
Aconselho vivamente a lerem o testemunho vivo de Souad...
Deixo o resumo de um dos melhores livros que li até hoje.

"Quando o amor antes do casamento é sinónimo de morte."

Souad tinha dezassete anos e estava apaixonada. Na sua aldeia da Cisjordânia, como em tantas outras, o amor antes do casamento era sinónimo de morte. Tendo ficado grávida, um cunhado é encarregado de executar a sentença: regá-la com gasolina e chegar-lhe fogo. Terrivelmente queimada, Souad sobrevive por milagre. No hospital, para onde a levam e onde se recusam a tratá-la, a própria mãe tenta assassiná-la.

Hoje, muitos anos depois, Souad decide falar em nome das mulheres que, por motivos idênticos aos seus, ainda arriscam a vida. Para o fazer, para contar ao mundo a barbaridade desta prática, ela corre diariamente sérios perigos, uma vez que o "atentado" à honra da sua família é um "crime" que ainda não prescreveu.

Um testemunho comovente e aterrador, mas também um apelo contra o silêncio que cobre o sofrimento e a morte de milhares de mulheres.

"Nada Acontece por Acaso"

2009-01-25T22:00:00.006Z

Em apensa 3 dias :)
Se continuar assim 2009 vai ser o ano da leitura...

"Nada acontece por acaso" - Jin Xing

Coronel do Exército Vermelho tornou-se a maior bailarina
transexual da China

Em 1995 Jin Xing submeteu-se a uma cirurgia para mudar de sexo.
O rapaz que nasceu em 1967 transformou-se na mulher que sempre teve dentro de si.
Um livro sobre as transformações ou confirmações a que um ser humano se sujeita para ser feliz, para ser ele própio.
Um relato na 1ª pessoa, às vezes um tanto exagerado ou com alguma
falta de modéstia, mas sem dúvida um relato muito interessante e
que mais uma vez nos quer ensinar a aceitar as diferenças ou o ser diferente.

...

2009-01-24T20:28:00.002Z

“É nos momentos de decisão que o nosso destino é traçado”

Anthony Robbins

"O Sorriso das Estrelas"

2009-01-18T15:06:00.005Z

Comecei a lê-lo em Janeiro de 2008 e esteve durante todo o ano na minha mesa de cabeceira para que o acabasse de ler...

Foi um ano sem leituras...

Mas finalmente consegui e li-o em 2 dias apenas...

Este ano quero ler muito para compensar o que não li em 2008 :)

DIA NOVO VIDA NOVA...

2009-01-14T09:11:00.001Z

Esperar que um ano passe para mudar de vida demora muito tempo e eu tenho pressa :)

Nem todas as mulheres aderem às novas tecnologias...

2009-01-11T22:02:00.002Z

- Sabes o que é um marido DVD?
- É aquele que se Deita, Vira e Dorme

- E um marido DVD + R?
- É aquele que se Deita, Vira, Dorme e Ressona

- E um marido CD?
- É aquele que só Come e Dorme

Moral da história,
- Não há nada como os antigos VHS (Várias Horas de Sexo)

Nota: Não me lembrei de nada mais interessante para colocar aqui :P

DEMais...

2009-01-08T08:43:00.000Z

É bem verdade... :)
Vejam só:

naocompreendoasmulheres.blogspot.com

Desejos para 2009...

2009-01-04T21:53:00.004Z

Desejo sobretudo ter mais tempo
para mim

para ele
para o que gosto de fazer
para os meus amigos

My Wish...

2008-12-31T10:25:00.003Z

Nunca se esqueçam, que embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo, qualquer um pode começar agora e fazer um novo fim :)

Step by Step...

2008-12-27T09:52:00.004Z

Faça uma lista de grandes amigos
Quem você mais via há dez anos atrás
Quantos você ainda vê todo dia
Quantos você já não encontra mais...

Faça uma lista dos sonhos que tinha
Quantos você desistiu de sonhar!
Quantos amores jurados pra sempre
Quantos você conseguiu preservar...

Onde você ainda se reconhece
na foto passada ou no espelho de agora?
Hoje é do jeito que achou que seria
Quantos amigos você jogou fora?

Quantos mistérios que você sondava
Quantos você conseguiu entender?
Quantos segredos que você guardava
hoje são bobos ninguém quer saber?

Quantas mentiras você condenava?
Quantas você teve que cometer?
Quantos defeitos sanados com o tempo
eram o melhor que havia em você?

Quantas canções que você não cantava
hoje assobia pra sobreviver?
Quantas pessoas que você amava
hoje acredita que amam você?

por Oswaldo Montenegro

Merry X-Mas...

2008-12-21T11:07:00.003Z

"I just want you for my own,

More than u could ever know,
make my wish come true,
all i want for christmas is you"

Em Modo "Retenção"...

2008-12-17T20:22:00.003Z

...mas não de líquidos nem de custos :P

WEEELEEELEEEEEEE

A caminho de MADRID...

2008-12-10T21:59:00.007Z

and I'M a Virgin Active STAR :)

@ Manz

2008-11-30T12:52:00.004Z

+ info: www.manz.pt

PARABÉNS :)

2008-11-10T13:48:00.004Z

VIRGIN ACTIVE
PORTO GRAN PLAZA

JOIN THE MOVEMENT

+ info:

Virgin Active Porto Plaza

Centro Comercial Porto Plaza

Rua Fernandes Tomás, 506 - Lj. 304

4000-211 Porto

T : +351 223 402 060

F: +351 223 402 069

Web: http://www.virginactive.pt

VIRGIN ACTIVE Porto Gran Plaza...

2008-11-06T22:37:00.003Z

...EM CONTAGEM DECRESCENTE

WWW.VIRGINACTIVE.PT

I'm so tired...

2008-11-02T15:23:00.002Z

Estamos sempre a aprender lol...

2008-10-27T23:43:00.001Z

Aqui está a maneira correcta de nos pesarmos...

Dreaming on...

2008-10-23T00:24:00.001+01:00

Em grande...

2008-10-16T21:12:00.003+01:00

VIRGIN ACTIVE
PORTO GRAN PLAZA

Desabafo do dia...

2008-10-14T00:39:00.003+01:00

Muita mulher junta só dá confusão...

Eita gentinha complicada!!!

Nota: o resto do desabafo referente a este tema fica para mim...é melhor :P

...

2008-10-08T17:03:00.002+01:00

Um final de tarde de domingo...

2008-10-05T22:13:00.017+01:00

...muito bem passado

Até qualquer dia...

2008-09-29T19:48:00.001+01:00

Big Boss @ Virgin Active...

2008-09-18T21:38:00.013+01:00

16 de SETEMBRO de 2008

Ready, Set & Go
Tudo a postos para a chegada do Sir...

Epá...eu sei que não tenho 1,80 nem aquelas medidas mas...

Tirem-me o esquadrão da frente lolol

A chegada...

Ele: Pleasure

Eu: Nice to meet you

A imagem perfeita da Virgin...

Vejam bem...

Cumprimentou toda a gente...
Em Portugal não se vê muito esta atitude...

Family Photo

Os três fantásticos...

(da esq. para a dir.)

Sir Richard Branson the Big Boss off Virgin Active

Bernardo o director ibérico da Virgin Active

Rui Alberto, o director da Virgin Active Portugal

A partida...

Agora que o Sir foi embora as vedetas somos nós lol

Eu e a chefinha...

Só mais uma...

Magui & Hugo 13 de Setembro 2008

2008-09-17T21:24:00.010+01:00

Big Boss @ Portugal

2008-09-16T22:13:00.003+01:00

Richard Branson anuncia 15 a 20 novos "health clubs" em Portugal e mais de mil novos empregos.

O fundador e presidente do grupo Virgin, Richard Branson, anunciou hoje a criação em Portugal de uma rede de 15 a 20 "health clubs" Virgin Active, que vão gerar mais de mil novos empregos.
"Obviamente, serão as mil pessoas mais saudáveis e activas em Portugal", afirmou o empresário.
Richard Branson, que visitou, manhã cedo, no Porto o até agora único "health club" do seu grupo em Portugal disse que o investimento se vai concretizar "nos próximos anos", sem definir o horizonte temporal preciso.

A Virgin Active vai concentrar a maioria dos clubes de saúde nas grandes áreas metropolitanas de Lisboa e Porto, representando cada "health club" um investimento de oito milhões de euros.
A aposta em Portugal - disse Branson - passa pela expansão da rede com estruturas construídas de raiz, ao contrário do que sucedeu na Grã-Bretanha onde a Virgin Active se empenhou sobretudo na compra de clubes já existentes.

"Serão clubes grandes [de quatro mil metros quadrados, com estacionamento gratuito], bem equipados, bem construídos, oferecendo um serviço de alta qualidade a um preço acessível", prometeu.

"Se algum dia for possível criar uma estação espacial em Portugal, esperemos que as pessoas treinem nos nossos clubes, estando assim mais saudáveis para ir ao espaço", acrescentou.

Em todo o mundo, a Virgin gere 176 clubes de saúde.

Questionado sobre se a aposta do grupo Virgin em Portugal se limitava aquele sector, Branson admitiu investir em Portugal noutras áreas.

"Mas, por ora, não quero ser mais específico", disse.

Segunda--feira, em Lisboa, o fundador do grupo Virgin, admitiu a possibilidade de vir a construir uma estação espacial em Portugal.

"Dentro de três ou quatro anos poderemos pensar sobre uma estação espacial aqui em Portugal", afirmou então.

Ainda sobre os projectos espaciais do seu grupo, Branson sustentou que o objectivo é criar estruturas por todo o mundo.

"Para que dentro de 30 ou 40 anos as pessoas se interroguem se devem apanhar um avião para ir à Austrália ou uma nave para ir ao espaço", afirmou.

O Grupo Virgin, que é conhecido sobretudo pelas suas ligações à indústria discográfica, tem também interesses no sector hoteleiro, aviação, Internet, telecomunicações, finanças, bancos de sangue do cordão umbilical, bebidas e turismo espacial.

@

2008-09-11T23:31:00.001+01:00

A Virgin Active @ Red Bull Air Race 2008...

2008-09-07T21:34:00.006+01:00

UM FIM DE SEMANA SIMPLESMENTE FANTÁSTICO

Nota: Valem bem a pena as duas directas que fiz :)

Ano Novo..Vida Nova...

2008-09-02T22:58:00.002+01:00

Não que o ano tenha mudado mas a minha vida vai mudar de certeza...
Setembro será o mês das mudanças...

ALOHA PARTY...

2008-08-31T22:34:00.003+01:00

PARABÉNS & OBRIGADA :)

2008-08-20T23:46:00.010+01:00

Faz precisamente hoje um ano que abracei o projecto Virgin Active Portugal...
Um ano cheio de coisas boas cujo balanço não podia ser mais positivo...

Aqui ficam algumas das pessoas fantásticas que conheci...

Adoro-vos!!!

Nota: Hoje não estou inspirada para grandes textos mas o importante é o que estou feliz...visto a camisola por este projecto e isso todos os que trabalham comigo sabem e quem não sabe é porque infelizmente não sente o mesmo que eu...

O Escorpião...

2008-08-17T22:29:00.004+01:00

A maior parte das pessoas fugiria se visse um bichinho destes solto e por perto...
No meu caso não seria excepção...

MAS

Para espanto meu, estive à bem pouco tempo com um escorpião na mão...
Claro que foi durante uns 5'' e o "domador" estava por perto...
Foi uma experiência fantástica...

Quero repetir :)
Da próxima peço para pegar na tarântula...

Será que consigo?

Será que me deixam?

Who where you in a past life?

2008-08-14T20:59:00.002+01:00

In a Past Life...

You Were: A Brave Poet.

Where You Lived: Austria.

How You Died: Killed in Battle.

Who Were You In a Past Life?

Á procura...

2008-08-13T22:19:00.004+01:00

do VESTIDO...

Simplesmente fantástica...

2008-08-13T00:33:00.002+01:00

HEVIA - BUSINDRE REEL

...

2008-08-06T15:02:00.001+01:00

FOOLISH GAMES - JEWEL

Grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr...

2008-08-04T23:56:00.003+01:00

Hoje é um daqueles dias em que, como se costuma dizer, passava-lhe com o carro por cima!!
Pior é que não era a uma só pessoa...

Ai ai o mês de Agosto vai ser longo vai vai...

Mas tudo passa...nem que para passar a solução seja o carro lolol brincadeirinha...

O SONHO...

2008-07-31T23:13:00.003+01:00

"Tenho mais pena dos que sonham o provável, o legítimo e o próximo, do que dos que devaneiam sobre o longínquo e o estranho. Os que sonham grandemente, ou são doidos e acreditam no que sonham e são felizes, ou são devaneadores simples, para quem o devaneio é uma música da alma, que os embala sem lhes dizer nada. Mas o que sonha o possível tem a possibilidade real da verdadeira desilusão. Não me pode pesar muito o ter deixado de ser imperador romano, mas pode doer-me o nunca ter sequer falado à costureira que, cerca da nove horas, volta sempre a esquina da direita. O sonho que nos promete o impossível já nisso nos priva dele, mas o sonho que nos promete o possível intromete-se com a própria vida e delega nela a sua solução. Um vive exclusivo e independente; o outro submisso das contingências do que acontece."

Fernando Pessoa

Virgin Active "River" Party...

2008-07-28T21:06:00.008+01:00

Qual Sasha Beatch Party...

Qual Parties in Casa do Castelo...

Virgin Active Party in Marina do Freixo
A 1ª de muitas...

JOIN THE MOVEMENT!!!

Ficam algumas das fotos... as únicas que se podem ver :)

"Tempo de estar Calado e Tempo de Falar" ...

2008-07-24T21:52:00.003+01:00

The song off the moment...

2008-07-23T19:57:00.000+01:00

Craig David - Unbelievable

The key...

2008-07-22T23:33:00.006+01:00

"Uma coisa é aprender com o passado; outra é ficar lá preso"

José Braga

Pensamento do dia...

2008-07-20T14:21:00.000+01:00

"A vida é para quem topa qualquer parada.
Não para quem pára em qualquer topada."
Bob Marley

Keep thinking...

2008-07-17T19:52:00.001+01:00

Coldplay Warning Sign

Nada melhor do que uma boa música para se começar a semana :)

2008-07-14T11:37:00.001+01:00

FOO FIGHTERS - TIMES LIKE THESE

Fantástica...

Club V - Virgin Active

2008-07-12T14:04:00.003+01:00

Sempre que é preciso eu estou por perto...

Nem que seja para tomar conta das criancinhas...

E lá estive mais uma vez no Club V, a creche da Virgin Active, a brincar com elas ou terá sido elas a brincarem comigo???? lolol

Bem, tudo isto para dizer que a minha vocação foi descoberta...

Qual Jornalismo e Ciências da Comunicação, vertente Comunicação Multimédia...

Qual Medicina :P... nem mesmo alternativa...

Vejam bem e digam lá se não tenho razão...

O talento para o desenho é notório :P

E nem pensem e dizer que precisam de legendas :)

Made in Portugal...

2008-07-09T23:16:00.002+01:00

... The Best Off

Deolinda - Fado Toninho

...

2008-07-08T00:25:00.000+01:00

O que gostava de ter escrito!
Todos e quaisquer amores com que fui aforado aconteceram da continuidade. Aconteceram da soma de partes bem definidas. Amei pelo convívio, pela coincidência de gostos, pelo grau de semelhança, pela qualidade da relação, pelas acesas e profícuas discussões. Amei nos gracejos, nas brincadeiras, no espelho do júbilo. Amei nas confidências. Amei na cumplicidade. A cumplicidade é já prova que se ama. Quando amei, amava mais à segunda do que ao sábado. Quando amei, nunca o foi por mera atracção plástica, pela formosura ou pela breve e precipitada sedução. Amei depois de longas conversas que antecipavam a tranquilidade. Conversas lustrosamente observadas. Conversas que se iniciavam nos olhos, que seguravam os braços e as mãos, que se trancavam na presença e que continuavam no olhar.Nunca amei nenhuma amiga minha. Só internamente e em segredo. Sempre entendi o amor como um grande segredo, já desde os tempos da escola primária; como se de um amigo secreto que se tivesse de esconder se tratasse. Um menino gosta de uma menina e ninguém sabe. Uma menina gosta de um menino e não conta a ninguém. Guardam ambos o amor num coração atravessado pelas setas do Cupido e com iniciais de cada um numa folhinha rasgada e dobrada em quatro e escondida no forro da mochila. Não havia melhor escondedouro para o amor que não fosse dentro de uma fraterna amizade.A amizade não é amiga do amor. O amor, uma vez concluído, encerra a amizade inicial. Assim que se declara não há volta a dar. A amizade, para poder prosseguir, não pode conhecer a verdade do amor; se o amor irrompe põe-se termo à amizade, se o amor finda, em igual medida, se termina uma amizade.
Não quero ser amigo de quem amo.
Quero ambos parcelados.
Não confundo o todo pelas partes.

Maravilhosamente escrito por Ele in Gostar à Bruta.

BACK TO THE REAL WORLD...

2008-07-06T23:58:00.003+01:00

The illusion was taken by the win...

One dream ended...

Another one was born...

FUI ACAMPAR...

2008-07-04T12:05:00.001+01:00

...ATÉ QUALQUER DIA!!!

Riding a Bike :P

2008-07-01T21:30:00.004+01:00

Quem disse que andar de bicicleta nunca se esquece?
Não me esqueci mas descobri que estou uma azelha lololol

Hoje aventurei-me...
Comprei uma bike à cerca de 10 meses e decidi testá-la hoje!!!
Mais vale tarde do que nunca...
A Sara deu um empurrãozito...
A 1ra vez custa mais mas depois...já se sabe :)

1ª etápa: meter a bike no carro... a bike parecia mais pequena e o carro maior
2ª etápa: tirar a bike do carro... é pesadita
3ª etápa: ajustar a bike... whaty?
4ª etápa: montá-la e começar a pedalar...bora lá...o chão é o limite

E tudo isto para ver que os pneus estavam vazios e que o volante estava solto e virava sozinho...
Bem...mas aos zig zags lá fui eu...até à bomba de gazolina para encher os pneus...
Encher pneus???
Como é que se faz isso???Pergunto eu...
Bem, segundo a Sara a Claúdia faz assim...lolol
E seguimos a teoria da Claúdia que por sua vez segue a teoria de alguém lol
Bem um dia tenho mesmo aprender...mas deta vez sem teorias...

Uma tarde cheia de peripécias
Mas valeu a pena... devagar por causa do volante mas correu tudo 5stars
Para a próxima corre melhor...ai corre corre :P
Digo eu claro :P

Uma tarde de sol...
O vento a bater na cara...
Conversas da treta...
Partilha de músicas...
Patos à solta...
:)

Quero maissssssssssssssss
Mas antes disso...
Querido paizinho...vês-me aquilo do volante???
ehehehe

Fazer Spin é muito mais fácil mas não tão agradável :)

...

2008-07-01T00:31:00.004+01:00

OFICIALMENTE DE FÉRIAS!!!!

Nota: Virgin Active só mesmo para treinar e ver os amigos :P... vou tentar claro :P

CODIGO EUROPEU CONTRA O CANCRO...

2008-06-29T21:03:00.003+01:00

Se o Código Europeu for respeitado, poderá haver uma diminuição de 15% do número de mortes (Comissão de Peritos de Cancro da Comunidade Europeia).

1.Não Fume. Se é fumador, deixe de o ser o mais rapidamente possível; não fume na presença de outras pessoas.
2.Evite a obesidade.
3.Faça exercício físico todos os dias.
4.Coma todos os dias uma variedade de frutas e vegetais. Coma pelo menos cinco porções diariamente. Limite a ingestão de alimentos que contêm gorduras de origem animal.
5.Se bebe bebidas alcoólicas, seja cerveja, vinho ou bebidas espirituosas, modere o seu consumo a duas bebidas por dia em caso de indivíduo do sexo masculino e uma em caso de indivíduo do sexo feminino.
6.Deve ser tomado cuidado para evitar uma exposição excessiva ao sol. É particularmente importante proteger as crianças e os adolescentes. Para indivíduos que tem tendência para se queimar ao sol, devem ser tomadas medidas protectoras ao longo da vida.
7.Aplicar regularmente rígidos com vista a prevenir a exposição a determinadas substâncias cancerígenas conhecidas. Cumpra as instruções sanitárias e de segurança indicadas nas substancias que podem causar cancro.

A maioria dos cancros podem ser diagnosticados quando precocemente:

8.Mulheres a partir dos 25 anos de idade devem fazer exames de rastreio do cancro do cólon do útero.
9.Mulheres a partir dos 50 anos de idade devem fazer exames de rastreio ao cancro da mama.
10.Homens e mulheres a partir dos 50 anos de idade devem participar no rastreio do cancro do cólon do recto.
11.Participe em programas de vacinação contra a infecção por vírus da Hepatite B.

O Programa “Europa Contra o Cancro” só poderá tornar-se eficaz se você o aceitar como um compromisso pessoal.

Sarah Mclachlan - I Will Remember You

2008-06-19T21:57:00.000+01:00

Virgin Active - GAIANOVA

2008-06-19T12:07:00.002+01:00

EM CONTAGEM DECRESCENTE....